El Reiki y los Chakras
Para aquellos que están iniciando su camino en una vida más natural, vamos a intentar acercarlos mas al Reiki explicando lo que son los chakras con una definición sencilla y completa.
"Los chakras son los puntos o centros energéticos a través de los cuales circula nuestra energía. Cuando nuestra energía circula de forma positiva, nos sentimos felices y sanos; pero cuando nuestra energía circula por esos centro energéticos desequilibrada entonces surgen las enfermedades, el malestar emocional y la infelicidad. Hay que recordad, que generalmente las enfermedades están asociadas a los chakras que las rigen, por ello resulta indispensable conocer muy bien dónde están situados cada uno de los siete más importantes.
Como los chakras son energía y el Reiki es una terapia energética, resulta una técnica muy útil para mantener nuestros centros energéticos en buen estado, y que la energía de nuestro cuerpo circule de forma positiva. Aunque hay tratamientos específicos para cada chakra y zona del cuerpo asociada a ellos, el equilibrado nos permite solucionar ciertos problemas o desequilibrios en todos los chakras a la vez.
Con el equilibrado de chakras podremos ayudarnos a prevenir enfermedades, a recuperar el tono vital y eliminar el malestar emocional. Además, nos aporta energía y ganas de vivir. Si te animas a realizarlo todos los días comprobarás que tu mente se despeja y todo cobra mayor sentido. Por último, como toda práctica de Reiki, cuanto más se practica más energía se canaliza, permitiéndote amplificar tus cualidades sanadoras."
La vida vivida sana y naturalmente Bienvenidos a ese lugar en el que todos intentamos llegar a ese camino mas cercano a la naturaleza.
miércoles, 28 de noviembre de 2012
martes, 27 de noviembre de 2012
10 CONSEJOS DE FENG SHUI PARA NUESTRO HOGAR
10 CONSEJOS DE FENG SHUI PARA NUESTRO HOGAR
Para ajustar o realzar determinadas zonas de la casa se pueden utilizar algunos de estos consejos básicos de Feng Shui.
1 . Objetos luminosos: Espejos: llamado la aspirina del
feng-shui, el espejo cura una multitud de males tanto exteriores como
interiores. Cualquier tamaño sirve.
- las
paredes espejadas ayudan a desviar el entorno negativo.
- si un
camino apunta sobre una entrada, colgar el espejo sobre la puerta.
- en
interiores cuanto más grande es el espejo mejor.
- los
espejos no deben cortar la cabeza ni los pies de las personas, si están
demasiados bajos producen jaquecas y disminuye el chi de los residentes.
Si están demasiados altos ponen incomodas a las personas.
- si se
los coloca adecuadamente de modo de reflejar hacia adentro agradables
panoramas de agua o jardines hacen entrar al interior el buen chi externo,
la luz y el paisaje. En un ambiente reducido el uso de espejos puede
facilitar el flujo del chi y crear la ilusión de amplitud y luminosidad.
- también
sirve para que la persona que se halla de espaldas a la puerta pueda ver
la entrada de un intruso.
2- Bolas de cristal facetadas:
- son
semejantes a la bola de cristal que utiliza el adivino.
- se cree
que confiere al dueño de casa el don de la sagacidad y la perspectiva.
- pueden
mejorar el chi de una vivienda u ofician, resolver simbólicamente
desequilibrios de diseño y realzar las posiciones del bagua.
- como
refractores de luz y energía transforman el chi peligroso y lo dispersan
por toda la habitación, así se convierte en fuente simbólica de potencia y
energía positiva.
3- Luces: enriquecen el chi interno, cuanto más potente sea la
luz mejor es.
4- Sonido: Carillones: moderan el flujo del chi, ya que dispersan
el chi maligno interior y exterior.
- se los
puede utilizar para atraer el chi positivo y dinero a una casa o negocio.
- dispersan
el chi en pasillos de muchas puertas por ejemplo y sirven para atraer
clientes, concentración, habilidades intelectuales siempre que se
encuentren bien ubicados.
5- Objetos vivientes: Plantas y flores:
- las
plantas no solo simbolizan la naturaleza, la vida y el crecimiento sino
que también conducen al chi nutritivo por una habitación.
- las
plantas indican el feng shui bueno, donde prospera una planta o una flor
lo mismo sucederá con las personas.
- si se
las ubica a ambos lados de una entrada crean y atraen el buen chi.
Colocadas en el interior y el exterior de restaurantes y tiendas son sutiles
faros que atraen el dinero y clientes.
Peceras y acuarios: constituyen, al igual que las
plantas, microcosmos de naturaleza, específicamente del mar, sinónimo de vida.
- y el
agua (esencial para el cultivo del arroz) simboliza el dinero. Por eso cuando
no hay un panorama con agua los chinos utilizan acuarios y peceras para
evocar el chi nutritivo y proveedor de dinero.
- en las
oficinas se usa a los peces para absorber la mala suerte y los accidentes
a punto tal que cuando muere algún pez enseguida se lo reemplaza por otro.
5- Objetos móviles: todo artefacto movido por viento tales como móviles,
molinetes, veletas estimulan la circulación del chi y desvían la fuerza
abrumadora de largos pasillos, y caminos o choque de elementos.
6- Objetos pesados: piedras estatuas: se utilizan para estabilizar una
situación inquietante, por ejemplo conservar un empleo o a una pareja, etc.
7- Flautas: poseen muchas significaciones simbólicas y
religiosas.
- históricamente
se la ha utilizado a la flauta de bambú para anunciar la paz o alguna
buena nueva, por lo tanto traen seguridad, estabilidad y paz a un hogar,
oficina o negocio.
- con el
interior hueco la flauta eleva el chi de la casa sector por sector.
- si se
cuelgan de una viga dos flautas atadas con cinta roja una hacia abajo y
otra hacia arriba, hacen circular el chi hacia arriba y moderar el efecto
opresivo de la viga.
- las
flautas también son protectoras.
- si se
las sacude alejan el chi negativo del lugar.
8- Colores: los chinos consideran ciertos colores más beneficiosos
que otros:
- por
ejemplo el rojo para bodas es auspicioso.
- el
blanco se evita.
- el
amarillo color del sol representa la longevidad.
- el
verde color de la primavera significa crecimiento, frescura y
tranquilidad.
- El azul
representa el cielo.
9- Símbolos poderosos de la buena fortuna:
- La riqueza: son los sapos de tres patas, las
monedas chinas y las barritas doradas, se deben colocar en un lugar de
gran energia.
- La longevidad: son el pino, el melocotonero o
el bambú. Cultiva bambú lugar adecuado para aumentar tu longevidad.
- La carrera profesional: el símbolo es la
tortuga.
- El amor: el símbolo son una pareja de patos
mandarines.
10- Refrescar los espacios:
- Colgar
un símbolo de agua corriente en el lado izquierdo de la puerta principal.
Esto genera progreso, movimiento y energía.
- Hay que
quitar todos los símbolos de agua de los baños y las plantas. Hay que
poner elementos tierra (colores(amarillo) símbolos(guijarros)…).Mantener
la puerta cerrada y la tapa bajada.
- Colocar
amatistas en televisores, microondas, contadores de la luz…limpia el chi y
elimina la electricidad estática.
- Poner
flores amarillas en el salón, vestíbulo y en el comedor. Activa a toda la
familia.
- En la
zona norte de la casa se pueden poner plantas pernees y en cuanto mueran
renovarlas.
miércoles, 21 de noviembre de 2012
A partir de hoy la Stevia, el edulcorante para todos.
Hoy naturalmente vamos impulsaros a que empecéis a usar como edulcorante la Stevia, y que se lo recomendéis a vuestros familiares y amigos. Vamos a comentar para los que aun no la conozcáis, cuales son las propiedades de la Stevia.
La
stevia es un endulzante natural con cero calorías, cero carbohidratos y un
índice glucémico cero. Es
una alternativa saludable a los edulcorantes tanto como el azúcar o los químicos.
La
parte dulce de la hierba stevia se extrae y se convierte en un polvo dulce
intenso. Este
polvo dulce se mezcla con otros ingredientes naturales para crear el edulcorante.
Los
pueblos nativos de Paraguay y otras partes de América del Sur han utilizado stevia
durante siglos. La
stevia empezó a utilizarse como edulcorante para el café y el té, pero se puede
endulzar casi todo lo que quieras. Debido
a que funciona tan bien para cocinar y hornear, se puede sustituir el azúcar stevia en casi
cualquier receta
Dado
que la stevia tiene cero calorías, cero carbohidratos y un índice glucémico
cero, es perfecto para las personas que no pueden o no desean tener sus niveles
de glucosa en la sangre fluctúan en niveles rápidos. Esto
incluye a las personas con diabetes, hipo / hiperglucemia y todos aquellos que
buscan mantener un estilo de vida saludable. Al
ayudar a reducir el consumo de calorías y de índice glucémico, la stevia puede
ser un factor importante en cualquier plan de pérdida de peso saludable.
La
ciencia nutricional apoya esta delicia dulce natural como un componente de una
dieta saludable. La
seguridad de la stevia está bien documentada en más de 200 estudios científicos
publicados. El
edulcorante a base de hierbas se han utilizado durante siglos por América del
Sur y se va encontrando su camino en los hogares de millones de personas
alrededor del mundo. Las
hojas de Stevia contienen numerosos nutrientes totalmente naturales que ayudan
a regular el azúcar en la sangre, incluyendo el cromo, magnesio, manganeso,
potasio, selenio, zinc y vitamina B3 (niacina).
Además
de las propiedades que tiene como edulcorante muchos estudios
muestran que
la stevia
puede ser beneficiosa
para problemas de salud ya que se le
atribuyen propiedades anti-bacterianas,
anti-sépticas,
anti-microbianas,
anti-oxidantes, anti-glucémicas,
y anti-hipertensivas, mejora la fatiga
crónica,
pérdida de peso, el frío y la gripe,
gingivitis, caries dental,
la caspa y la
caída del cabello,
huesos frágiles
u osteoporosis,
estreptococos, candidiasis, infecciones bacterianas
y enfermedades
de la piel tales
como cortes, heridas, erupciones
cutáneas, picor, manchas, acné,
dermatitis
seborreica, dermatitis,
eczema, y
las arrugas.
También puede mejorar los
niveles de energía,
fortalecer el sistema inmunológico,
estimular la actividad mental,
y
también
puede ayudar en la
abstinencia de
la adicción al tabaco
y
alcohol.
links [ http://www.stevia.net/
], [ http://steviainfo.com/ ], [ http://www.homeremediesweb.com/
links [ http://www.stevia.net/
], [ http://steviainfo.com/ ], [ http://www.homeremediesweb.com/
martes, 20 de noviembre de 2012
Reglas alimenticias de la medicina ayurveda
Aquí os dejamos una recopilación de las principales reglas alimenticias, según la medicina ayurveda son las siguientes:
-Mantener
una rutina de horarios estables y no saltar las comidas.
-Procurar
comer al menos una vez al día un plato caliente, preparado fresco y no recalentado
en el microondas
-Comer
solo, si la comida anterior ha sido digerida del todo. En caso contrario el
fuego digestivo “Agni” se debilita y se crean toxinas.
- Evitar
picar entre comidas
- Añadir
especias específicas a la comida, para que pueda ser digerida y metabolizada
con más facilidad
- La
comida principal debería ser al mediodía
- Por la
noche, evitar comer proteínas animales, embutidos, queso, y fritos. Es preferible
tomar sopas de verduras, pasta, arroz o patatas, quinoa o trigo bulgur.
- Nunca
tomar frutas después de las comidas, siempre entre comidas o en ayunas, por la
mañana
- No
calentar la miel por encima de 40º, ya que se hace toxica y obtura los canales
internos del cuerpo.
- Evitar
tomar bebidas heladas de la nevera. El frío bloquea la digestión y facilita la
formación de toxinas.
- No
mezclar carbohidratos y proteínas en una misma comida. Acompañar los por separado
con ensalada o verduras.
- Evitar
fritos y rebozados en aceite. Es preferible la preparación al horno, a la plancha,
hervida o al vapor.
Hoy naturalmente hablamos del frió y las defensas, como evitar gripes, catarros y otros.
Hoy naturalmente hablamos del frió y las defensas, como evitar gripes, catarros y otros.
Nuestro
cuerpo tiene un ejercito propio y muy importante para evitar que virus,
bacterias, hongos... nos ataquen. Pero para ello debemos tener a nuestro
ejercito, el sistema inmunológico al 100%.
Hay muchos factores
que hacen que nuestro sistema este bajo mínimos el estrés, una alimentación
inadecuada tanto en variedad como en los horarios, no dormir las
horas adecuadas, los cambios de temperatura que son tan comunes, la ansiedad y
el nerviosismo, malos hábito como fumar, el alcohol...
¿Quien no
cumple uno u más factores de esta lista? Así que vamos a recomendaros algunos
complementos naturales para subir las defensas.
- Uña
de gato: fortalece el sistema inmunitario, previene enfermedades y mejora
el deterioro de nuestro organismo.
- Shitake: Aumenta las defensas y evita
el contagio sobretodo de enfermedades respiratorias como gripe o resfriados.
- Maitake: tiene propiedades antivíricas
y antinflamatorias así como mejorar el sistema inmune, además de ser
antitumoral.
- Equinácea: se suele utilizar para
combatir los síntomas del resfriado una vez lo hemos cogido
pero también sirve para infecciones urinarias, hongos vaginales,
herpes, inflamación de encías y hasta enfermedades como el
tifus, la malaria y la difteria.
- Regaliz: la combinación de Equinácea con
el regaliz obtiene mayores efectos inmunoestimulantes. Pero hay que
tener cuidado con la regaliz pues en personas con hipertensión no esta indicada.
-
Propóleo: este derivado de resina preparado por la abejas, es utilizado para evitar las
infecciones en las colmenas. El própolis tiene
funciones de inmuno-estimulantes, antivirales, cicatrizantes, antinflamatorias y
también un cierto efecto analgésico.
-Aceite
esencial de árbol de Te: es antibacteriano,
antifúngico y antiviral se ha demostrado que es extremadamente fuerte contra
muchos agentes infecciosos, además de un inmunoestimulante que ayuda a
fortalecer las defensas naturales del cuerpo.
Hemos comentado algunos pocos pero os invitamos, a que nos propongáis algunos que no hemos contado aquí, para que todos aprendamos un poco más.
lunes, 19 de noviembre de 2012
Os presentamos a el centro Manten el Equilibrio
Una persona sabe cuando se siente con fuerza o
cuando no, una batalla solo se puede ganar cuando uno está dispuesto a luchar,
cuando se siente capaz de vencer. El problema no es la enfermedad, es la actitud
ante dicha enfermedad. Es muy difícil no sentirnos intoxicados de nuestra
educación, el terror que sentimos al enfermar, el pensar que nuestro destino no
lo podemos controlar nosotros, nos crea una predisposición al fracaso. Nos meten
el miedo por las venas, lo que nos han enseñado es tan real para nosotros que no
entendemos otra manera de afrontar las cosas. NO SEÑORES !! Lo siento, pero no
comparto esa visión destructiva, es hora de crear nuestro propio destino, de
sacar la moneda de dos caras y elegir estar bien, elegir salir de cualquier
situación por difícil que sea, aunque la enfermedad nos lleve ventaja y nos
supere diez a uno, la verdad ya no se puede ocultar más. NUESTRA SALUD ES
NUESTRA ACTITUD....
Un cordial saludo.
Sergio Lorente.
http://www.mantenelequilibrio.com/index.html
Vida Sana
Somo los que comemos. Nos construimos diariamente con los que comemos, el primer paso para poder llevar una vida mas sana es alimentarnos de la forma mas sana posible.
"Que tu alimento sea tu medicina y que tu medicina sea tu alimento", esta frase de Hipócrates resume de forma clara el concepto de comer bien.
¿Quien querría comprarse la casa del cuento de los 3 cerditos de paja y quien querría la de ladrillos?
Nuestra primera aportación es vamos hacer un esfuerzo por comer mejor y ser un ejemplo para nuestros seres queridos y animarles a mejorar la alimentación.
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